- Quantité par personne
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 4g7%
- Total Glucides 18g6%
- Protéines 4g8%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
Note
- Se conserve 3 à 4 jours à température ambiante, ou 1 semaine au frigo.
- Tu peux le congeler en tranches pour des petits-déjeuners à emporter.
- Variante vegan : remplace les œufs par 2 c. à soupe de graines de chia ou de lin moulues + 6 c. à soupe d’eau.
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