Crémeux, gourmand & riche en fibres (1 personne)
Ce porridge façon Snickers est un petit-déjeuner sain et ultra gourmand, inspiré du célèbre mélange cacahuètes-chocolat. Il est riche en fibres grâce aux flocons d’avoine, en bons lipides avec le peanut butter, et naturellement sucré sans excès. Facile à préparer, nourrissant et sans sucre raffiné, il t’apporte de l’énergie durable pour toute la matinée. Parfait en pré-entraînement ou pour un petit-déjeuner cocooning !
Dans une casserole, fais chauffer les flocons d’avoine avec le lait à feu doux.
Laisse mijoter 5 à 7 minutes en remuant régulièrement jusqu’à obtenir une texture bien crémeuse.
Hors du feu, ajoute le peanut butter et mélange bien.
Verse dans un bol.
Ajoute les carrés de chocolat noir (ils vont fondre légèrement), puis les cacahuètes grillées concassées.
Déguste chaud !
Portions 1
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.