Crème de semoule vanillée aux quetsches rôties et amandes

Crème de semoule vanillée aux quetsches rôties et amandes

Portions: 1 Temps total: 30 hrs Difficulté: Débutant
Date de publication : 7 septembre 2026

Crème de semoule vanillée aux quetsches rôties et amandes

Une crème de semoule vanillée onctueuse, servie avec des quetsches rôties légèrement caramélisées et des amandes croquantes. Une recette simple, gourmande et équilibrée, idéale pour le petit-déjeuner ou la collation, qui permet de réaliser 1 portion. (1 portion)
Temps de préparation Temps de cuisson Temps de repos Temps total 30 hrs Difficulté: Débutant Cooking Temp: 200  C Portions: 1 Calories: 330 Meilleure saison: Été, Automne

Ingredients :

Pour la crème de semoule

Pour les quetsches rôties

Pour le dressage

Instructions

Préparer les quetsches rôties

  1. Préchauffer et préparer

    Préchauffez le four à 200 °C. Lavez les quetsches, coupez-les en deux et retirez les noyaux. Disposez-les dans un petit plat allant au four.
  2. Rôtir

    Arrosez les quetsches d’huile neutre et de miel, ajoutez la cannelle si souhaité, puis enfournez 10 à 12 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement juteuses.
    Les fruits doivent rester en morceaux et ne pas se transformer en compote.

Préparer la crème de semoule

  1. Chauffer le lait

    Versez le lait dans une petite casserole avec la gousse de vanille fendue et grattée, ainsi que la pincée de sel. Portez à frémissement.
  2. Cuire la semoule

    Versez la semoule en pluie dans le lait chaud en fouettant, puis faites cuire 3 à 5 minutes à feu doux, en remuant, jusqu’à obtention d’une crème épaisse et lisse.
    La texture est réussie quand la semoule nappe la cuillère sans être compacte.
  3. Sucrer et laisser reposer

    Retirez du feu, ajoutez le miel, puis laissez reposer 5 minutes pour que la crème s’épaississe légèrement.

Dressage

  1. Assembler

    Versez la crème de semoule dans un bol, déposez les quetsches rôties par-dessus avec leur jus de cuisson, puis parsemez d’amandes effilées.
  2. Ajouter la touche finale

    Ajoutez éventuellement une cuillerée de yaourt nature pour une version encore plus crémeuse, puis servez tiède.

Valeurs nutritionnelles

Portions 1


Quantité par personne
Calories 330kcal
% Quantité quotidienne *
Matières grasses totales 12g19%
Total Glucides 38g13%
Protéines 12g24%

* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.

Note

Astuce utile : pour une version encore plus parfumée, remplacez la moitié du lait par du lait végétal non sucré, tout en gardant la même quantité totale de liquide.
Mots clés: crème de semoule, quetsches, petit-déjeuner, collation, recette healthy, vanille, amandes, recette de saison, septembre, dessert léger
Carte de recette alimentée par WP Delicious

Foire aux questions

Expand All:

Peut-on préparer cette crème de semoule à l’avance ?

Oui, vous pouvez préparer la crème de semoule et les quetsches rôties à l’avance, puis les conserver séparément au réfrigérateur. Assemblez au moment de servir et réchauffez légèrement si besoin.

Peut-on remplacer les quetsches ?

Oui, en septembre vous pouvez aussi utiliser des prunes, des figues ou des poires selon ce que vous avez sous la main. Gardez une cuisson courte pour conserver une belle texture de fruit rôti.